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Sala polivalente

Sala Polivalente

En nuestra sala polivalente se realizan diversas actividades que no precisan de maquinas

CARDIO TRAIN

GAP trabajo INTENSIVO de gluteos,abdominales y piernas

Es una clase con una duración de una hora indicada para todas las personas que quieran entrenar prioritariamente glúteos, abdomen y piernas. También se considera una clase de fácil ejecución, y se utilizan diversos tipos de materiales como gomas, lastres y colchoneta.

BODY COMBACT y BODY PUMP

TAI-CHI y YOGA

PILATES

Una clase con una duración de una hora, donde se realizan movimientos muy lentos y concentrados utilizando la respiración. Se obtiene una mejoría en el tono muscular y en la postura, y está recomendada para cualquier persona sin graves problemas articulares.

CAPOEIRA