Sala Polivalente
En nuestra sala polivalente se realizan diversas actividades que no precisan de maquinas
CARDIO TRAIN
GAP trabajo INTENSIVO de gluteos,abdominales y piernas
Es una clase con una duración de una hora indicada para todas las personas que quieran entrenar prioritariamente glúteos, abdomen y piernas. También se considera una clase de fácil ejecución, y se utilizan diversos tipos de materiales como gomas, lastres y colchoneta.
BODY COMBACT y BODY PUMP
TAI-CHI y YOGA
PILATES
Una clase con una duración de una hora, donde se realizan movimientos muy lentos y concentrados utilizando la respiración. Se obtiene una mejoría en el tono muscular y en la postura, y está recomendada para cualquier persona sin graves problemas articulares.
CAPOEIRA